月经量少吃什么食物？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，一般临床上出现月经量少，首先要考虑是不是有内分泌紊乱的情况。要在来月经的第二、三天去医院抽血检查，按照检查结果再决定用药治疗方案。如果没有问题，那就要做好日常生活调理，不要熬夜，避免着凉，少食辛辣、刺激性食物。饮食营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。另外也可以在月经期吃一些活血的中药来调节，比如说乌鸡白凤丸、益母草冲剂、坤泰胶囊，这都有一定的调节效果。如果是流产或者刮宫引起的子宫内膜损伤或者宫腔粘连，需要行宫腔镜手术。

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

月经变少是指月经基本是周期正常，但每次行经天数短于3天，经血量每次不超过20ML。经血量色淡或深。可以吃点乌鸡白凤丸，或者买当归来炖鸡汤，最好吃点活血的东西，不要吃药，多吃点大红枣、红糖水、鸡蛋、乌鸡、黄花菜，是补血的东西多吃点。