近来我妈妈出现了突出的更年期现象，可能是更年期综合症的表现，听说这个时期很容易生病，现在就想咨询一下更年期综合症吃什么调理比较好？
 姚平静 主治医师 武汉市普爱医院 擅长：全科 更年期综合症是由于体此雌激素的严重减少而引起的，这种情况下可以多食一些大豆或大豆制品，这些豆制品里富含着异黄酮，而这些物质可以补充人体的雌性激素，因此达到有效缓解症状的作用。除此外应该多食一些含钙的食物，这样才能避免缺钙而引起骨质疏松的发生。 |
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